في الحقيقة، لا يوجد مدّة محدّدة لبدء مفعول القرفة لفتح الرحم، وبالرّغم من هناك فرضية تقول بأنّ القرفة تحرّض على الولادة وبدء المخاض، إلّا أنّه لم يتم إثبات هذا التأثير بشكل علمي وأكيد، [١] وسوف تبدأ علامات الولادة بالظهور لديك عندما يحين الوقت المناسب لخروج طفلك، وأنصحك بعدم الإكثار من شرب القرفة حتى لا تصابي بأعراض غير مرغوب فيها، كالاضطرابات الهضمية، إذ يوصي الأطبّاء بعدم استهلاك أكثر من نصف ملعقة يوميًا من القرفة المطحونة.
وقد تساعدك الطرق الآتية في تسهيل الولادة وتسريع المخاض: [٢]
- المشي لمدّة نصف ساعة يوميًا.
- ممارسة تمرين القرفصاء عدّة مرات في اليوم، إذ يساعد على فتح الرحم.
- تناول التمر، فقد يفيد في تعزيز ترقّق عنق الرحم.