من الجيد أنكِ قمت بمراجعة طبيبتكِ للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تُسبب تأخر الدورة الشهرية، وأما بالنسبة لنتيجة الفحص لديك والتي تُعادل 460 وحدة دولية/ لتر، فهي تعني وجود حمل يقدر عمره بـ 4 أسابيع تقريبًا، ويتوجب عليكِ مراجعة طبيبتك النسائية لتأكيد الحمل ومتابعة حالتك وتزويدك بالإجراءات والنصائح الواجب اتباعها للحفاظ على صحتك وصحة جنينك.
ومن أهم النصائح التي أقدمها لك بناءً على معلوماتي كصيدلانية وخبرتي كأم ما يأتي:
1- البدء بتناول حبوب حمض الفوليك بتركيز 400 ميكروغرام مباشرة.
2- التوقف عن تناول أية أدوية أو مكملات غذائية وفيتامينات، وتجنب تناولها دون استشارة الطبيب.
3- تجنب تناول أية أعشاب بكثرة دون استشارة الطبيب.
4- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
5- تجنب الأنشطة الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة.
6- الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم.
7- تجنب التدخين.
8- شرب كمية جيدة من السوائل.