تحتاج الأحماض الأمينية التي تشكل النسبة الأكبر من محتويات منتج كارنيفيتا فورت (Carnivita Forte) إلى مدّة لا تقل عن 100 يوم من تناولها بشكل منتظم، بالتوازي مع الالتزام بنظام غذائي يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات والألياف المفيدة؛ وذلك لتظهر نتائجه الحقيقية ولتزداد الكتلة العضلية بنسبة 10% على أقصى تقدير.
وبالنسبة لمعظم الناس، فإنّ تناول جرعة مقدارها 2 غرام أو أقل يوميًا تعدّ كافية للحصول على أعلى فائدة من هذا المكملّ، إلا أنّه لا بدّ من التنويه إلى أنّ بعض الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة على مدى أمان تناول المكملات التي تحتوي على الحمض الأميني (L-carnitine) لفترات طويلة قد أشارت إلى احتمالية ارتفاع فرصة الإصابة بأمراض الكوليسترول وتصلبّ الشرايين لدى مستخدميه، لذلك يُنصح بتناول هذا المكمل لفترة محدودة فقط