من واقع تجربة صديقتي، ساعدها الاغتسال بالماء والملح على التخلّص من أعراض الطاقة السلبية وزيادة نشاط الجسم، وتتمثل استخدامه للمساعدة على التخفيف من المزاج السيّئ والخمول باتباع ما يأتي:
- ضعي 3 ملاعق كبيرة من الملح في لتر من الماء.
- أضيفي المحلول إلى حوض الاستحمام بحيث تنقعي جسمك فيه لمدّة 5 دقائق.
- اغسلي الجسم بالماء النظيف.
ولكن قبل القيام بكلّ ذلك، يجب عليكِ معرفة سبب هذه الأعراض؛ فالتعب والخمول والدوار قد تكون أعراضًا لمشاكل صحيّة معيّنة كنقص الفيتامينات، أو فقر الدم، أو خمول في الغدّة الدرقية؛ لذا أنصحكِ في البداية بزيارة الطبيب ليقوم بعمل فحوصات وتحاليل للدم؛ ليحدد لك سبب هذه الأعراض وينصحكِ بالعِلاج المناسب.