بما أنّ هذه الدمامل متكررة ومؤلمة؛ أنصحك بالذهاب إلى الطبيب المختص لتشخيص الحالة ومعرفة السبب الرئيس وراء ظهورها، وبالتّالي إعطائك العلاج المناسب؛ وبالنسبة لاستخدام كمادات الماء الدافئ، فقد تكون مفيدة وتخفف من الأعراض، ولكنّها ليست علاجًا نهائيًا لحالتك، وسيتكرر ظهور الدمامل تحت الإبط باستمرار في حال عدم علاج السبب الرئيس.
ولكن، إلى حين ذهابك إلى الطبيب، يمكنك التخفيف من أعراضها والحد من ظهورها باتّباع النصائح الآتية:
- حافظ على المنطقة نظيفة وتجنّب استخدام المواد الّتي قد تسبب تهيجها مثل العطور.
- لا تشارك ملابسك، أو مزيلات العرق، أو ماكنة الحلاقة الخاصة بك مع أي أحد.
- غطّ الدمل بقطعة من الشاش المعقم.
- حافظ على الاستحمام بشكلٍ منتظم ومتكرر وخصوصًا بعد التعرق.
- لتخفيف الألم، يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل البنادول.