هل درجة حرارة الجسم 37.5 طبيعية تحت الإبط؟

Question

البارحة قبل أن أنام شعرت بألم في حلقي، وعندما استيقظت صباحًا، أصبح الألم أكثر شدةً وترافق مع كحة خفيفة، كما أنني أشعر بالتعب والبرد قليلًا، لذا قست درجة حرارة جسمي من تحت الإبط ووجدت أنها 37.5، فهل هذه الحرارة طبيعية؟

Answer 1

لا، إذ يوجد ارتفاع في درجة حرارة الجسم، لأنَّ درجة الحرارة الطبيعية عند الفحص عن طريق الإبط تتراوح بين 36.7 - 35.9 درجة مئوية، مع العلم أنّه عادةً ما يتم قياس درجة حرارة الجسم للبالغين عن طريق الفم، وإنّ معدل درجة الحرارة الطبيعية عن طريق الفم درجة مئوية.

ويمكن خفض درجة الحرارة وتخفيف الأعراض الأخرى التي تشكو منها عن طريق بعض الخطوات البسيطة في المنزل، مثل:

1. تحضير كمادات ماء باردة ووضعها على الجبهة أو تحت الإبط أو بين الأفخاذ.
2. الاستحمام بماء فاترة.
3. شرب مشروبات ساخنة مثل الشوربات والأعشاب مثل الشاي والزنجبيل والميرمية.
4. شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل، والمحافظة على درجة حرارة الجسم وخفضها.
5. الحصول على قسط كافٍ من الراحة والابتعاد عن المناطق الحارة، والحد من الإجهاد البدني الشديد.