من الطبيعي أن تشعر بالألم بعد إجراء العملية لعدة أيام، ولكنك ستشعر بتحسن خلال أسبوع، ويُمكنك العودة لعملك وممارسة أنشطتك اليومية بعد مرور 7-14 يومًا على إجراء العملية، ولكن في حال كان عملك مرهقًا ويتطلب حمل أشياء ثقيلة قد يُوصي الطبيب بأخذ إجازة حتى تتعافى بشكلٍ كامل؛ أي لمدة 4-6 أسابيع تقريبًا.
ولا تحتاج لالتزام الراحة التامة بعد العملية؛ حيث غالبًا ستشعر بتحسن كبير خلال 4-5 أيام، بما أنّه مر يومين على إجرائها، وأنصحك باتباع الآتي لتسريع عملية تعافيك:
- لف كيسًا من الثلج بقطعة قماش أو منشفة نظيفة وضعها على مكان الألم لمدة 20 دقيقة.
- تحرك ولا تبق مستلقيًا؛ فالمشي الخفيف مثلًا سيُساعد على وقايتك من الإمساك ومضاعفات العملية الأخرى.
- يُمكنك أخذ حمامٍ سريع بما أن مر 48 ساعة على إجراء العملية، ولكن تأكد من تجفيف مكانها بلطف.
- تجنب حمل الأطفال وأي أشياء ثقيلة لمدة 4-6 أسابيع على الأقل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضار لتجنب إصابتك بالإمساك.
- ضع وسادة على مكان العملية عند السعال أو الضحك.