تعتبر هذه الأيام الأكثر أهمية لنجاح عملية الحقن، وعادةً ما يوصي الأطباء النساء بالانتظار يومين أو 3 أيام قبل إجراء التمارين الرياضية بجميع أشكالها لزيادة فرصة نجاح العملية، بينما يجد بعض الخبراء أنه لا مانع من ممارسة الرياضة بدءًا من اليوم الأول بعد الحقن شرط أن لا تكون شديدة.
أما بالنسبة لسؤالكِ عن القهوة فلا يوجد ما يمنعكِ من شربها بعد عملية الحقن، ولكن أنصحكِ بشرب كميات معقولة منها بحيث لا تتجاوزين كوبًا في اليوم الواحد، ودعيني أذكر لكِ بعض النصائح التي من شأنها أن تزيد فرصة نجاح عملية الحقن بالإضافة إلى تخفيف تناول المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافيين:
- كوني إيجابية وابتعدي عن التوتر والقلق.
- تجنبي التدخين والمدخنين.
- احرصي على تناول طعام صحي متوازن وغني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن.
- تناولي الأدوية التي وصفها لكِ الطبيب بانتظام وتجنبي تناول أي أدوية أخرى دون استشارته.