يتراوح لون البراز الطبيعي للكبار والرضع بين درجات اللون البني ودرجات اللون الأخضر، ولعلك لاحظت تغير لون البراز من فترة لأخرى؛ بسبب تأثره بالأطعمة التي تتناولها، وفيما يأتي سأوضح لك ذلك:
- الأحمر:
من الطبيعي أن يتغير لون البراز إلى الأحمر عند تناول الأطعمة الآتية:
- الشمندر (البنجر).
- الطماطم.
- الكرز.
- التوت البري.
- الأسود:
قد يتحول لون البراز إلى اللون الأسود عند تناول:
- عرق السوس.
- الخضراوات الورقية الداكنة.
- التوت الأسود.
- الأصفر:
يتغير لون البراز إلى اللون الأصفر إذا تناولت الأطعمة الآتية:
- الجزر.
- البطاطا الحلوة.
- الأطعمة الغنية بالدهون؛ بسبب عصارة المرارة.
وبالنسبة لسؤالك ما لون البراز الخطر؟
لا يكون لون البراز خطرًا إلا إذا كان أسود أو أحمر اللون دون سببٍ واضح، خاصةً إذا صاحب ذلك الأعراض الآتية:
- نزول دم مع البراز.
- ألم شديد في البطن.
- الشعور بالتعب والإرهاق العام.
- الحمى.