هل تعالج الحجامة آلام عرق النسا؟

Question

أنا أعاني من أعراض عرق النسا، مثل شعور بالوخز خلف الفخذ والركبة مع آلام لا تُحتمل في الحوض وأسفل الظهر، لذا أتساءل إذا كانت الحجامة تعالج آلام عرق النسا؟

Answer 1

نعم، أثبتت الدراسات فعالية الحجامة في التخفيف من آلام عرق النسا دون أن تؤدّي إلى أي أعراض جانبية، حيثُ إنّ آلام عرق النسا ناتجة عن الضغط الزائد على العصب الوركيّ نتيجةً لعدّة أسباب، وتعتمد آلية عمل الحجامة بشكلٍ أساسي على إزالة الضغط عن العصب الوركي وزيادة التروية الدموية للمنطقة وارتخاء العضلات المحيطة، وبالتالي تُخفّف الألم بشكل كبير وفعّال وقد تُغني عن مسكنات الألم ومرخيات العضلات.

ولكن أوصيك بإجراء الحجامة عند المختصين بها وليس أي شخص، فبعض الأفراد يدعون أنهم يُتقنون الحجامة في حين أنّهم يُسببون مشاكل عدة للمُعالَجين.

نصائح للتخفيف من آلام عرق النسا:

1. ممارسة رياضة المشي يومياً.
2. تطبيق كمادات ماء دافئة على المنطقة.
3. تناول مسكنات الألم بدون وصفة طبية مثل البراسيتامول والأيبوبروفين.

وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا تطورت الأعراض وأصبح الألم عائقاّ أمام ممارسة الأنشطة اليومية.