يستغرق ارتفاع الكوليسترول 6-8 أسابيع تقريبًا لينخفض عادةً، هذا بالطبع إذا كنت تتناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب، أمّا في حال كنت معتمدًا على تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط؛ فستحتاج إلى 3-6 أشهر تقريبًا لتلاحظ أي تغير، كما أنّ النساء يحتجن إلى وقتٍ أطول عادةً مقارنةً بالرجال.
أمّا بالنسبة لسؤالك هل يُمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيًا؟
لا؛ إذ لا يُوجد علاجٌ نهائي يشفي من ارتفاع الكوليسترول، لذا عليك الالتزام بتناول الأدوية طوال المدة التي سيصفها لك الطبيب، كما يجب أن تتبع حمية غذائية قليلة الدهون وأن تمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا.
هل يُمكنني أن أستمر بتناول الأعشاب؟
قد تُساعدك بعض الأعشاب على تخفيف الكوليسترول لديك، خاصةً:
- الثوم.
- الحلبة.
- الريحان.
- بذور الكتان.
- الجنسنج.
ولكن الأعشاب لا تكفي وحدها فقط لعلاج حالتك، كما أنصحك باستشارة الطبيب أولًا قبل تناولها، خاصةً إذا كنت تعاني من حالة صحية أخرى أو تتناول أدويةً معينة؛ كي لا تُسبب لك هذه الأعشاب أي أضرار.