أنا جربت شرب منقوع المر على الريق قبل فترة؛ لأنني سمعت عن فوائد المر للهضم والتنحيف، ولكن لا أنصحكِ بتناوله؛ فقد سبب لي إسهالًا شديدًا، كما كنت أعاني من الغثيان والاستفراغ كلما تناولته، خاصةً أنّ طعمه مر ومزعجٌ جدًا؛ إذ كنت أشعر أنني شربت زجاجة من العطر أو المسك، ورغم أنّه ساعدني على خسارة نصف كيلوغرام في أسبوع، إلا أنني قررت التوقف عن تناوله بعد أن بدأت أعاني من تسارعٍ في نبضات القلب وألمًا في الظهر.
وبرأيي جربي تناول شاي الزنجبيل؛ فأنا أشربه مرتين يوميًا منذ شهرين ولا أعاني من أي مشاكل، بل استفدت منه في تخفيف الغثيان الذي كنت أعاني منه، كما لم أعد أعاني من حرقة المعدة والغازات كثيرًا.