إنّ عدم انتظام الدورة الشهرية لديك قد يرتبط بوجود نقص في مستوى بعض الفيتامينات في جسمك؛ كفيتامين د وفيتامين ب12، فبناءً على بعض الدراسات التي قرأتها مؤخرًا، قد يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية أحيانًا نتيجة انخفاض مستوى فيتامينات مجموعة ب ، أو فيتامين هـ، أو وفيتامين د الذي قد يساعد عادةً على تنظيم الإباضة
وقد ظهر انخفاض مستويات فيتامين د وفيتامين ب12 في فحوصاتك المخبرية، لذا قد تلعب المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب أو فيتامين د دورًا في تنظيم الدورة الشهرية لديكِ، ولكنْ، أؤكد على ضرورة استشارة الطبيب قبل الشروع في استهلاك المكملات الغذائية لغايات تنظيم الدورة الشهرية، لتلافي حدوث أي مشاكل صحية.