كيف يمكن تطويل الشعر 20 سم في شهر؟

Question

جربت الكثير من الطرق والخلطات لتطويل شعري، إلا أنني لم أجد نتيجة مجدية، ولدي مناسبة خاصة الشهر المقبل، وأرغب بأن أبدو جميلة في هذا اليوم، فكيف يمكن تطويل الشعر 20 سم في شهر؟

Answer 1

عزيزتي السائل، لا بد أن تعلمي بأن الشعر لا يمكنه أن ينمو 20 سم خلال شهر واحد، إذ إن عملية نمو الشعر بطيئة وتدريجية، فمتوسط النمو الطبيعي للشعر يبلغ حوالي 1 سم شهريًا، ويعتمد نمو الشعر على العديد من العوامل التي تؤثر عليه؛ كالعمر، والنظام الغذائي، والصحة العامة، والعوامل الوراثية، وبالتالي فإن أياً من تلك العوامل يمكن أن تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر في مقدار نموه.

ولتتمكني من الحفاظ على نمو صحي وسليم لشعرك، عليك اتباع مجموعة من النصائح التي ستساعدك على ذلك، تعرفي عليها فيما يلي:

1. حافظي على اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية المهمة؛ كالبروتينات، والمعادن، والفيتامينات.
2. تجنبي استخدام منتجات تصفيف الشعر الكيميائية القوية أو أدوات التصفيف الحرارية التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.
3. اتبعي عادات جيدة للعناية بشعرك؛ كاستخدام شامبو وبلسم لطيف عليه، وتجنبي تسريحات الشعر التي يمكن أن تشد شعرك وتتلفه.
4. راجعي طبيبًا أو أخصائيًا لتحديد حالتك الصحية أو العناصر التي يفتقدها جسمك، والتي تؤثر بدورها على نمو شعرك.
5. استخدمي الزيوت الطبيعية التي تحفز نمو الشعر؛ كزيت جوز الهند، وزيت الخروع، وزيت اللوز وغيرها.