بداية يحتوي الفول السوداني على الزنك والدهون المفيدة وغيرها من العناصر الضرورية للجسم، ولكنه ليس مناسبًا للجميع؛ ففي الغالب أنّ السبب وراء انتفاخ شفتكِ العليا عند استيقاظكِ من النوم هو رد فعل تحسسي من جسدك تجاه الفول السوداني، إذ تُسبب الحساسية تجاه الفول السوداني تورمًا في الشفاه، وغالبًا ما يُرافق رد فعل الجسم التحسسي تجاه بعض الأطعمة كالفول السوداني عدد من الأعراض بالإضافة إلى تورم وانتفاخ الشفاه، ومنها ما يأتي: [١]
- الطفح الجلدي.
- الحكة.
- صفير أثناء التنفس.
- السعال.
- الشرى.
- انتفاخ وتورم الوجه واللسان.
وأنصحكِ بمراجعة الطبيب للتأكد من إصابتكِ بالتحسس تجاه الفول السوداني، وتحديد فيما إذا كان هناك سبب آخر لانتفاخ شفتكِ العليا، وللتخفيف من انتفاخ الشفة العليا في المنزل قبل زيارة الطبيب أنصحكِ بالآتي:
- وضع كيس ثلج ملفوف بمنشفة على شفتكِ المتورمة، مع تجنب وضع الثلج مباشرةً على الجلد؛ فقد يتسبب ذلك بمزيد من الضرر.
- تجنبي تناول الفول السوداني لحين التأكد فيما إذا كنتِ تعانين من التحسس تجاهه.
نصيحة: بعيدًا عن حساسية الفول السوداني، فإنه من الضروري تناول كمية صحية من الفول السوداني للأفراد غير المصابين بحساسية الفول السوداني.