هل حرقة المعدة للحامل في الشهر السابع أمر طبيعي؟

Question

أنا امرأة حامل في الشهر السابع، بدأت قبل أسبوع أعاني من الحرقة وبالأخص في الليل قبل النوم. اعتقدت في البداية أن الحرقة كانت بسبب شربي لعصير الليمون في ذلك اليوم ولم أهتم فيها كثيرًا، ولكن لقد مضى أسبوع كامل ولم تختفي الحرقة حتى الآن. أريد أن أسأل هل هذا الأمر طبيعي في الشهر السابع من الحمل؟ أم هل يجب علي مراجعة طبيبتي النسائية؟

Answer 1

نعم حرقة المعدة طبيعية في الشهر السابع من الحمل، إذ تعاني الكثير من الحوامل منها، فحتى وإن كان عصير الليمون من العوامل التي حفزت حرقة المعدة لديك، إلا أنّ هذه المشكلة تظهر خلال حملك للأسباب الآتية:

1. الهرمونات:

يزداد إفراز البروجسترون لديك أثناء الحمل، وهذا الهرمون هو السبب الرئيس لحرقة المعدة أثناء الحمل، إذ يعمل على إرخاء عضلة المريء التي تفصل بينه وبين المعدة، ممّا يؤدّي إلى ارتداد محتويات المعدة إلى المريء قبل إغلاق العضلة أو الصمام بإحكام.

1. الجنين النامي في رحمكِ:

عندما ينمو جنينك ويكبر الرحم مع تقدّم الحمل، يزداد الضغط على معدتكِ، ممّا يزيد من تسريب أحماض المعدة إلى المريء والحلق، خاصةً عندما تكون المعدة ممتلئة، ولذلك قد تكون حرقة المعدة أكثر شيوعًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

1. بطء الهضم:

قد يسبب هرمون البروجسترون أيضًا بطء عملية الهضم، بحيث يبقى الطعام في المعدة فترة أطول، ممّا يزيد من الشعور بالحرقة.

1. الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي:

وهي حالة ترتدّ فيها أحماض المعدة إلى الأعلى، فإذا كنتِ تعانين منها قبل الحمل فقد تتفاقم أعراضها أثناء الحمل.

هل تتسبّب الأطعمة بالإصابة بحرقة المعدة في الشهر السابع من الحمل؟

نعم، قد تتسبّب بعض الأطعمة بالإصابة بهذه المشكلة، وأنصحكِ بتقليل تناول الأطعمة الآتية:

1. الأطعمة الدهنية.
2. الأطعمة الحارّة.
3. الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية.
4. المشروبات الغازية والكافيين.
5. الشوكولاتة.

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟

يجب عليك مراجعة طبيبك في حال:

1. كانت أعراضك شديدة وغير محتملة.
2. إذا كانت توقظكِ في الليل.
3. إذا كنتِ تجدين صعوبة في البلع.
4. إذا لاحظتِ وجود دم أثناء البصق.
5. إذا كنتِ تفقدين الوزن بشكلٍ واضح.

كيف تتخلصين من حرقة المعدة في الشهر السابع؟

قد يصف طبيبكِ دواءً مضادًا للحموضة إذا كانت حالتك تستدعي ذلك، كما يمكن للنصائح الآتية أن تساعد في تخفيفها أيضًا:

1. تناولي وجبات صغيرة عدّة مرات يوميًا وتجنّبي شرب الماء أثناء الأكل.
2. تناولي وجبتك ببطء.
3. تجنّبي تناول الطعام قبل النوم بعدّة ساعات.
4. حاولي البقاء بوضعية مستقيمة الظهر لمدّة ساعة على الأقل بعد تناول وجبتكِ.
5. امضغي لبانًا (علكة) خالية من السكر بعد الوجبات.
6. ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة.
7. حاولي الحفاظ على وزن صحيّ.
8. ضعي وسائد تحت الجزء العلوي من جسمكِ أثناء النوم.
9. حاولي النوم على الجانب الأيسر من الجسم لتخفيف الضغط على المعدة.
10. اشربي كوبًا من الحليب أو لبن الزبادي عندما تبدأ الأعراض بالظهور.