حياك الله أخي السائل، العادة السرية أو الاستمناء محرمة شرعًا، والحكم الشرعي لا يتغير بتغير العمر، فهو حرام وإن كان عمرك 13 سنة، ودليل حرمتها أنّ الله -عز وجل- سمى كل من يتخذ سبيلًا لتفريغ الشهوة في غير الزواج معتديًا، وذلك في قوله -سبحانه-: (وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ* إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ* فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ). "المؤمنون: 5-7"
لذا ننصحك بالابتعاد عن أسباب الوقوع في هذه العادة كالنظر إلى المحرمات، والاختلاط، والاسترسال مع الشهوة، وعليك أن تشغل نفسك بما يفيد من المطالعة أو الرياضة ومرافقة الصالحين، وغير ذلك من أمور يملأ بها المسلم وقته، فالفراغ وخصوصًا إذا اجتمع مع الشباب طريق للشر والفساد.
والواجب على من وقع في هذه المعصية: التوبة النصوح بالندم، والإقلاع عنها فورًا، والاستغفار والعزم على عدم العودة، والاستعانة بالله -تعالى- على العفة، والستر، وتحصين القلب، والفرج، والابتعاد عن كل ما يثير الشهوة من نظر وفكر مُحرَّمَين، وترك الجلوس وحدك، والابتعاد عن الأطعمة التي تُثير الشهوة.
وقطع العلاقات المحرمة، والإكثار من الصوم خاصة في الأيام الباردة والقصيرة؛ فإنه له وجاء؛ أي: وقاية من الحرام، ومن تاب تاب الله عليه، نسأل لك التوفيق والسداد، والله تعالى أعلم.