يؤسفني إخبارك أنّ مرض الوهن العضلي مرض مزمن لا يمكن الشفاء منه تمامًا للآن، لذلك يعد التعايش مع المرض والتأقلم معه أمرًا لا بد منه، وكغيره من الأمراض المزمنة، توجد بعض العلاجات الدوائيّة التي تساهم في السيطرة على مرض الوهن العضلي والتخفيف من الأعراض المرافقة له، لكن لا بد من التحلي بالصبر أثناء الخضوع للعلاج، فقد تحتاج إلى فترة تتراوح بين شهر إلى 3 ثلاث شهور لبدء ملاحظة التحسن.
يجدر الإشارة إلى أنّ مرض الوهن العضلي مرض مناعي ذاتي نادر الحدوث، يسبب خلل أو اضطراب في الترابط بين الأعصاب والعضلات، الأمر الذي ينجم عنه ضعف بعضلات الجسم المختلفة، مثل عضلات العينين، وعضلات الفم، والساقين وغيرها، وقد يزداد التعب والوهن كلما زاد النشاط البدني لذلك لا بد لك من الراحة والاسترخاء.
ودعني أوجه لك أهم النصائح التي تساعدك في التخفيف من تفاقم المرض:
- مارس التمارين الرياضية بهدف تقوية العضلات.
- حاول التركيز على مصادر البروتينات والكربوهيدات ضمن نظامك الغذائي.
- مارس الأنشطة التي تحتاج إلى قوة وتركيز في بداية اليوم عندما تكون في أفضل حالاتك.
- خذ قيلولة أو استراحة خلال اليوم