هل نبات القراص هو نفسه النعناع؟

Question

أخبرني صديقي من الأردن أن بحثه الجامعي كان عن فوائد نبات القراص العلاجية، فهل القراص هو نفسه النعناع؟

Answer 1

يسرني مساعدتك في الإجابة عن تساؤلك، في الواقع لا، نبات القراص والنعناع ليسا نفس الشيء، وربما اختلط عليك الأمر بسبب اشتهار نبات القراص باسم النعناع البلدي في بعض الدول.

هذا ويتواجد نبات القراص في العديد من الدول، وهو لا يشبه النعناع العادي فلا يستخدم في الشاي والمشروبات الساخنة، فلونه أخضر وأوراقه بيضاوية الشكل، وتوجد فيه شعيرات شوكية خفيفة.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي نبات القراص على العديد من المعادن الهامة لصحة وغذاء الإنسان وتعزيز المناعة لديه ومقاومة بعض الأمراض، ومن أهم مكوناته الغذائية ما يأتي:

1. المعادن

مثل الكالسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم والمغنسيوم والصوديوم والفسفور وغيرها.

1. الفيتامينات

كفيتامين C، وفيتامين B، وفيتامين E، وفيتامين A، وغيرهم الكثير.