ما فوائد الزبيب للانتصاب؟

Question

أثناء بحثي على الإنترنت قرأت أنّ الزبيب يساعد في تقوية القدرة الجنسية، فهل هذا يعني أنّ الزبيب مفيد للانتصاب؟ وإن كانت الإجابة نعم؛ فما فوائد الزبيب الأصفر والأسود للانتصاب؟

Answer 1

نعم، يُعد الزبيب الأصفر والأسود مفيدًا لتقوية الانتصاب؛ وذلك لاحتوائه على مادة تُعرف باسم الأرجينين، والتي تُساعد على تخفيف ضعف الانتصاب؛ فهي تُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، بالإضافة إلى ذلك يُقوي الزبيب القدرة الجنسية للرجال (كما ذكرت)، وهذا يعني أنّه يُقدم الفوائد الآتية أيضًا:

1. يُعد الزبيب منشطًا جنسيًا طبيعيًا؛ لذا قد يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال.
2. يمد الجسم بالطاقة ويُحسن الأداء الجنسي.
3. يُحسن حركة الحيوانات المنوية وعددها.
4. يُقلل خطر الإصابة ببعض المشاكل التي تُسبب العقم.

لذا يُنصح بتناول ربع كوب من الزبيب يوميًا، ويُمكنك تناولها وحدها أو بعد إضافتها إلى بعض الأطباق مثل السلطة، ولا أنصحك بالإفراط في تناول الزبيب؛ فهذا قد يُسبب الآتي:

1. ظهور أعراضِ مزعجة بسبب تناول كمية كبيرة من الألياف، مثل:
2.  تقلصات ومغص في البطن.
3.  الانتفاخ وغازات البطن.
4.  الإمساك.
5.  الإسهال.
6. زيادة الوزن؛ فهو غني بالسعرات الحرارية.
7. ارتفاع مستوى السكر في الدم.