ما فوائد التمر لمرضى الصرع؟

Question

أنا مصابة بمرض الصرع منذ سنوات، وتوقفت عن تناول الدواء منذ 3 سنوات ولم أتعرض لأي نوبة حتى هذه اللحظة، فهل تناول التمر يفيدني في المحافظة على ذلك؟ وما فوائد التمر لمرضى الصرع؟

Answer 1

لا يوجد دراسات كافية حول استخدامِ التمرِ لتحسينِ وضعِ المصاب بالصّرع، ولكن وفقًا لتجارب البعض تم إيجاد فعاليّة للتمر في حالاتِ الصّرع بحيث يساعد على توازنِ الشحناتِ الكهربائيّة بالدّماغ، لاحتوائهِ على كافّة العناصر الغذائية المهمّة لصحّة الدماغ، مثل المغنيسيوم، وبالطبع عليكِ مراجعةُ الطبيبِ المختص للتأكد من صحتكِ بشكلٍ دوريّ، وأيضًا يمكنكِ مراجعةُ أخصائي تغذية لوضعِ جدولٍ مناسبٍ لك.

هل يوجد أطعمة أخرى يُنصح تناولها لمرضى الصّرع؟

1. الأطعمة المحتوية على الحديد، مثل: السّبانخ، اللحوم، الكبدة.
2. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، لتعزيزِ امتصاص الحديد.
3. تناول الأطعمة الغنيّة بعنصر المغنيسيوم، مثل: الورقيات الخضراء، المكسّرات، التّمر.
4. تناول البصل، لأنه يحتوي على مهدئاتٍ للدماغ.
5. الأطعمة قليلة الكربوهيدرات، بالتالي الابتعاد عن الأرز والمعكرونة.