لا يُوجد أي دليل علمي يُشير إلى أنّ هناك أعشابًا تُساعد على خفض مستوى الفسفور في الدم، بل على العكس من ذلك تُشير بعض الدراسات إلى أنّ تناول بعض الأعشاب والمكملات قد يزيد من خطر ارتفاع الفسفور أو تفاقمه، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب وعرض نتائج الفحوصات التي أجريتها؛ لتحديد السبب في ارتفاع الفسفور لديك، وعلاجه بصورة مناسبة.
وقد يُساعد تقليل تناول الأطعمة الغنية بالفسفور على السيطرة على حالتك، ومن هذه الأطعمة الآتي:
- الحليب ومشتقاته، كاللبن، والجبنة بأنواعها.
- الشوكولاتة.
- المشروبات الغازية.
- المكسرات ومنتجاتها؛ مثل الكاجو، والفول السوداني، والفستق الحلبي واللوز.
- البقوليات؛ كالحمص، والفول، والعدس والفاصوليا.
وأوصيك باتباع نظام غذائي صحي غنيّ بالكالسيوم قليل المحتوى من الفوسفور، كما عليك تجنب تناول أي دواء أو مكمل غذائي دون استشارة الطبيب.