لا يجوز الانحناء المُطلق بعد العملية القيصرية في الأيام الأولى، والأفضل تجنب الانحناء قدر المستطاع لغاية 6 أسابيع من إجراء العملية القيصرية، فالأصل أن يكون كل ما تحتاجينه في متناول يدك، ويمكنك الاستعانة بزوجك أو أحد أفراد عائلتك لمساندتك والتقاط الأشياء التي تلزمك خلال هذه الفترة؛ لأنّ الانحناء المفرط هو أحد الممارسات التي قد تحول دون التئام جرحك.
وإن دعت الحاجة للانحناء فأحيطكِ علمًا بأنّ الطريقة الصحيحة هي بمباعدة قدميكِ عن بعضهما بمقدار المسافة بين كتفيكِ والنزول إلى الأسفل مع إبقاء ظهركِ مستقيمًا، ولكن يُحبّذ تجنّب الانحناء لالتقاط شيء عن الأرض، أو الانحناء لإفراغ غسالة الملابس أو الأطباق، فحتى لو بدت هذه الحركات بسيطة في نظرك فهي مضرّة لك في حال القيام بها بعد العملية مباشرة.
بالإضافة إلى ضرورة تجنّب أي حركات قد تزيد الضغط أو الإجهاد على عضلات البطن؛ كممارسة الأعمال المنزلية المُجهِدة وحمل الأشياء الثقيلة التي يزيد وزنها عن وزن طفلك؛ وذلك للحفاظ على جرح العملية.