نعم يمكنك تناول الموز للمساعدة على التخفيف من حدّة الإسهال بعد عمليّة استئصال المرارة [١] ، كما أنصحك بتناول البطاطا المسلوقة، والأرز المسلوق، وعصير التفاح، لما لها من دور في تخفيف الإسهال لديك، وأنصحك بضرورة مراجعة الطبيب في حال استمرار الإسهال لديك بعد العملية.
وأنصحك بتجنب بعض الأطعمة بعد استئصال المرارة للوقاية من الإسهال، مثل: [٢]
- الأطعمة الدسمة.
- اللحوم ذات المحتوى العالي من الدهون.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- الأطعمة المقليّة.
- الأطعمة الحارّة والمبهّرة.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الحلويات.
- اللحوم المصنّعة.
أمّا بالنسبة للأطعمة التي أنصحك بتناولها خلال الفترة الأولى بعد استئصال المرارة أبيّن لك منها الآتي:
- مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل صدور الدجاج والأسماك.
- الحبوب الكاملة.
- الخضروات والفواكه.
- المكسرات بكميّات معتدلة.
- منتجات الألبان قليلة الدسم.
المراجع (2)